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CHPC L1

Certified High Performance Coach..

Certificação internacional de Alta Performance para Treinadores da Athletic Lab.

COM QUEM VOCÊ
VAI APRENDER?

Conheça um pouco mais sobre os mentores da Certificação Internacional da Athletic Lab. (CHPC L1)

LUIGI MARINO
Diretor de Performance

MIKE YOUNG
CEO Athletic Lab

CONTEÚDO
PROGRAMÁTICO

Mais de 206 Vídeo Aulas, distribuídas em 20 módulos, além de um PDF com 170 páginas e acesso a todos os slides.

Módulo com 06 aulas ministradas por: Luigi Marino. 🇧🇷

  • 01 – Quem é a Athletic Lab?
  • 02 – O que nós fazemos?
  • 03 – Quem é o Dr. Mike Young?
  • 04 – A filosofia Athletic Lab.
  • 05 – Educação de Treinadores.
  • 06 – Athletic Lab e Elite Training

Módulo com 10 aulas ministradas por: Mike Young. 🇺🇸 – “Aulas Legendadas”

⇒ 01 – Overview.
02 – Termos e Conceitos Fundamentais.
03 – Parâmetros Cinéticos e Cinemáticos.
04 – Leis de Newton.
05 – Copos em movimento.
06 – Sistemas em Rotação.
07 – Conceitos Práticos
08 – Trabalho, Potência e Energia.
09 – Postura.
10 – Resumo.

Módulo com 08 aulas ministradas por: Mike Young. 🇺🇸 – “Aulas Legendadas”

⇒ 01 – Overview.
⇒ 02 – Sistemas
⇒ 03 – Neuromuscular
⇒ 04 – Sistema de Energia
⇒ 05 – Sistema Cardiorrespiratório
⇒ 06 – Crescimento
⇒ 07 – Estilo de Vida
⇒ 08 – Resumo

Módulo com 08 aulas ministradas por: Luigi Marino. 🇧🇷

⇒ 01 – O que é Periodização?
⇒ 02 – Treinamento geral & Treino Especifico
⇒ 03 – Segmento do Treino
⇒ 04 – Abordagem de Treinamento
⇒ 05 – Volume e Intensidade
⇒ 06 – Planejamento de Treino
⇒ 07 – Planejando a Sessão
⇒ 08 – Sobre Teoria do Treinamento

Módulo com 08 aulas ministradas por: Luigi Marino. 🇧🇷

⇒ 01 – Categorias de movimento
⇒ 02 – Critérios de movimento
⇒ 03 – Agachar
⇒ 04 – Dobrar
⇒ 05 – Afundar
⇒ 06 – Empurrar
⇒ 07 – Puxar
⇒ 08 – Estabilizar

Módulo com 07 aulas ministradas por: Luigi Marino 🇧🇷 e Mike Young. 🇺🇸

⇒ 01 – Overview – 🇺🇸
⇒ 02 – Habilidades Biomotoras – 🇺🇸
⇒ 03 – Outras Considerações – 🇺🇸
⇒ 04 – Resumo – 🇺🇸
⇒ 05 – Introdução – 🇧🇷
⇒ 06 – Treinamento Biomotor Equilibrado – 🇧🇷
⇒ 07 – Sobre o Desenvolvimento Biomotor – 🇧🇷

Módulo com 11 aulas ministradas por: Luigi Marino 🇧🇷 e Mike Young. 🇺🇸

⇒ 01 – Overview 🇺🇸
⇒ 02 – Princípios do Treinamento – 🇺🇸
⇒ 03 – Diretrizes para velocidade máxima – 🇺🇸
⇒ 04 – Diretrizes para Pliometria – 🇺🇸
⇒ 05 – Diretrizes para mudança de direção – 🇺🇸
⇒ 06 – Resumo – 🇺🇸
⇒ 07 – Conceitos e Principios Fundamentais para o Desenvolvimento – 🇧🇷
⇒ 08 – Treinamento Compatível Complementar – 🇧🇷
⇒ 09 – Diretrizes para o treinamento de Velocidade – 🇧🇷
⇒ 10 – Pliometria – 🇧🇷
⇒ 11 – Sobre Potência, Velocidade e Mudança de Direção – 🇧🇷

Módulo com 03 aulas ministradas por: Luigi Marino 🇧🇷

⇒ 01 – Condicionamento Atlético.
⇒ 02 – Variáveis do Condicionamento.
⇒ 03 – Metodos de Treino.

Módulo com 08 aulas ministradas por: Luigi Marino 🇧🇷.

⇒ 01 – Habilidades Biomotoras – Introdução
⇒ 02 – Treinamento Biomotor Equilibrado
⇒ 03 – Sobre o Desenvolvimento Biomotor

Fundamentos do Desenvolvimento da Força:

⇒ 04 – Volume
⇒ 05 – Densidade
⇒ 06 – Otimizando a Prescrição
⇒ 07 – Teste
⇒ 08 – Resumo

Módulo com 06 aulas ministradas por: Luigi Marino 🇧🇷.

⇒ 01 – Definindo a Força
⇒ 02 – Tipos de Contrações Musculares
⇒ 03 – Quantificando a intensidade
⇒ 04 – Volume e Densidade
⇒ 05 – Variáveis de treino
⇒ 06 – Testes de Repetições Máximas

Módulo com 04 aulas ministradas por: Luigi Marino 🇧🇷.

⇒ 01 – Conceitos importantes de força
⇒ 02 – Fatores Neurais da Força
⇒ 03 – Diretrizes para o treinamento de Força
⇒ 04 – Objetivos de Treino – Parâmetros

Módulo com 03 aulas ministradas por: Luigi Marino 🇧🇷.

⇒ 01 – Planejamento
⇒ 02 – Análise das Necessidades
⇒ 03 – Organização de Macrociclo

Módulo com 04 aulas ministradas por: Luigi Marino 🇧🇷 e Mike Young. 🇺🇸

⇒ 01 – Introdução ao Masterclass
⇒ 02 – Nova nomenclatura da Athletic Lab
⇒ 03 – Perguntas e Respostas com Luigi Marino 🇧🇷
⇒ 04 – Perguntas e Respostas com Mike Young 🇺🇸

⇒ CHPC L1 Curriculum 2021

Módulo com 21 aulas ministradas por: Luigi Marino 🇧🇷.

⇒ 01 – Movimentos Fundamentais do Treinamento de Força
⇒ 02 – Biomecânica do Agachamento
⇒ 03 – Movimento: Front Squat
⇒ 04 – Movimento: Overhead Squat
⇒ 05 – Movimento: Bulgarian Squat
⇒ 06 – Movimento: Afundo Estático
⇒ 07 – Movimento: Retrocesso
⇒ 08 – Movimento: Passada à Frente
⇒ 09 – Movimento: Lateral Lunge
⇒ 10 – Movimento: Lateral Lunge Dynamic
⇒ 11 – Movimento: Levantamento Terra
⇒ 12 – Movimento: Levantamento Terra Romeno
⇒ 13 – Movimento: RDL Unilateral
⇒ 14 – Variações do Movimento de Dobrar
⇒ 15 – Swing com o Kettlebell
⇒ 16 – Empurrar na Horizontal – Supino Reto
⇒ 17 – Supino Reto com Halteres
⇒ 18 – Supino Reto Unilateral Com Halteres
⇒ 19 – Variações de Empurrar na Vertical
⇒ 20 – Desenvolvimento Unilateral
⇒ 21 – Apoio e Parada de Mão

Módulo com 15 aulas ministradas por: Luigi Marino 🇧🇷.

⇒ 01 – Introdução a Aceleração
⇒ 02 – Introdução a Postura da Aceleração
⇒ 03 – Load & Lift
⇒ 04 – Load & Lift – Com Alternância de Pernas
⇒ 05 – Marcha Contra a Parede
⇒ 06 – Corrida Contra a Parede
⇒ 06 – Corrida Contra a Parede
⇒ 07 – Introdução ao Colete de Resistência
⇒ 08 – Observações sobre o Colete de Resistência
⇒ 09 – Marcha a Frente com a Resistência do Colete
⇒ 10 – Skip com Colete de Resistência
⇒ 11 – Bound com Colete de Resistência
⇒ 12 – Bound Longos com Colete de Resistência
⇒ 13 – Corrida Resistida
⇒ 14 – Utilização dos Trenós
⇒ 15 – Corrida Livre: 02, 03 e 04 pontos de apoios.

Módulo com 19 aulas ministradas por: Luigi Marino 🇧🇷.

⇒ 01 – Introdução de Velocidade Máxima
⇒ 02 – Ciclo único de passada
⇒ 03 – Dribles: Ciclo baixo
⇒ 04 – Dribles: Ciclo Médio
⇒ 05 – Dribles: Ciclo Alto
⇒ 06 – Marcha Pausada
⇒ 07 – Marcha One Switch
⇒ 08 – Fast Skip
⇒ 09 – A Skip
⇒ 10 – B Skip
⇒ 11 – Double Skip
⇒ 12 – 03 Trocas Rápidas
⇒ 13 – Corrida em Velocidade Máxima
⇒ 14 – Straight Leg Walk
⇒ 15 – Straight Leg Shuffle Baixo
⇒ 16 – Straight Leg Shuffle Alto
⇒ 17 – Fast Leg
⇒ 18 – Alternated Fast Leg
⇒ 19 – Straight Leg Shuffle To Run

Módulo com 11 aulas ministradas por: Luigi Marino 🇧🇷.

⇒ 01 – Postura e Padrão de Movimentos
⇒ 02 – Postura com Pressão Manual
⇒ 03 – Load & Lift (Plano Lateral)
⇒ 04 – Lateral Shuffle
⇒ 05 – Double Shuffle
⇒ 06 – Cut & Shuffle
⇒ 07 – Lateral Shuffle Continuo
⇒ 08 – Lean & Crossover
⇒ 09 – Crossover Potente
⇒ 10 – Cut & Crossover
⇒ 11 – Variações de Exercicios

SUPER BÔNUS

GRUPO EXCLUSIVO TELEGRAM

Você terá acesso a um grupo exclusivo de Telegram com conteúdos exclusivos, que não estarão nem no Youtube e nem na Hotmart.

E DE BÔNUS VOCÊ AINDA VAI LEVAR!

Manual de origem Athletic Lab

Mais de 170 páginas de texto suplementar, este é o material de origem para todos os slides, e você poderá verificar sempre que precisar.

Todos os 500 Slides.

Mais de 500 slides para download retirados diretamente das aulas em vídeo para que você possa acompanhar, bem como usar os slides para consultar posteriormente, sem a necessidade de abrir o curso.

Mini Curso de Práticas de Movimento

Mais de 40 vídeo aulas, gravadas no estádio do Morumbi (Práticas de Movimento.)

FOTOS ABAIXO.

Bônus mini curso de
Práticas de Movimento.

Mais de 40 aulas gravadas no Estádio do Morumbi,
sobre Aceleração e Mudança de Direção

Valor do curso + todos os bônus
R$ 1.297,00

Em até 12 x no
cartão de crédito de
R$ 126,36

PERGUNTAS FREQUENTES

Sim, você terá 07 dias para desistir da compra e solicitar o reembolso do valor pago.

Estamos planejando dar aos treinadores acesso ilimitado e vitalício ao curso L1. Estamos fazendo isso por dois motivos principais.

  1. Teremos um processo de recertificação para garantir que você possui uma credencial de que está mantendo o currículo mais atualizado.
  2. Você terá acesso às atualizações do curso à medida que as adicionarmos. A maioria das atualizações será gratuita, mas grandes adições podem vir com uma taxa extra, embora com um desconto especial.

Isenção de responsabilidade:

A aquisição do curso CHPC L1 concede a você uma licença de uso único. Isso não permite que qualquer parte do produto, ou seus materiais, sejam compartilhados com outra pessoa. Se você estiver interessado em uma licença multiusuário para uma equipe ou equipe, envie um e-mail para atendimento@elitetraining.com.br.  Lembre-se de que as licenças multiuso podem não estar disponíveis imediatamente.

Após os primeiros 12 meses de posse do programa CHPC L1, as contas que ficarem inativas por mais de 6 meses consecutivos podem ser desativadas.

Acesso a todos os vídeos do curso que cobrem as ciências do esporte fundamentais e suas aplicações práticas para treinadores de força e condicionamento, personal trainers, treinadores de preparação física, treinadores esportivos, treinadores de velocidade ou desempenho e outros.

Você também terá acesso a todos os materiais de bônus, incluindo toda a coleção de slides usados ​​nos cursos em vídeo e o manual de mais de 170 páginas em PDF. 

Como membro do curso, você terá acesso vitalício ao material do curso, bem como acesso vitalício a quaisquer atualizações ou melhorias que possamos incluir no futuro.

Ao concluir o curso, você receberá um certificado digital de conclusão, um certificado físico e alguns outros benefícios. 

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